Что делать чтобы не было застоя лимфы?

Наиболее частой причиной застоя лимфы является недостаточная активность в течение дня, малоподвижный образ жизни. Ведь лимфу качают именно мышцы. Если у тебя сидячая работа, где ты сидишь по 8-9 часов в офисе, замечала ли ты, насколько сильно выматываешься и у тебя нет сил даже двигаться, хотя ты не устала физически?

Также для чистки лимфы можешь попробовать другие методы: травяные сборы на основе крапивы, чистотела, полевого хряща, ромашки, бессмертника, календулы, соки: томатный, гранатовый, морковный, виноградный, свекольный, смешанный из шпината, спаржи, зелени,

Разогнать лимфу можно при помощи простых упражнений. Во время выполнения упражнений правильно дышим: движение диафрагмы дает мощный толчок лимфе. Уделяем особое внимание области шеи, подмышек и паха: здесь больше всего лимфоузлов.

Лимфа становится чистой и обогащенной лимфоцитами. В таком виде она отправляется дальше по своим сосудам и поступает в кровототок через два своих протока – грудной и правый (находится справа в области шеи). Если возникают патологии, то бактерии и клетки злокачественных опухолей могут просочиться в лимфу и вместе с ней перемещаться по организму.